干燥天气下一定要多喝水，来补充身体的水分，喝水要喝有营养的水，花茶是绝好的搭配，味道好，养生又养颜。
因为我们时常会遇到各种各样的问题，比如上火了，湿热了，体寒了，大姨妈不舒服等等，所以在不同的身体状况选择不同的花茶会有不同的养生作用，今天收集了九款花茶搭配，总有一款适合您。
🌟养生花茶搭配大全✨
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🈶熬夜，肝火旺----熬夜养甘茶
配料表: 决明子，枸杞，菊花，牛蒡根，金银花，桂花，茉莉花
适合人群：熬夜多，肝火旺，脾气暴躁，眼睛干涩，长痘痘
🈶湿气，困重----九味薏仁茶
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配料表: 赤小豆、薏米、芡实、红豆、橘皮、栀子、大麦、苦荞、甘草
适合人群：湿热体质，头脸发油腻，困重体乏，舌苔厚腻，虚胖
🈶皮肤干燥，面色差----桑葚玫瑰花茶
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配料表: 桑葚、重瓣红玫瑰、茯苓、百合、红枣
适合人群：工作压力大，熬夜，面色暗沉无光，秋天干皮肤缺水，干燥
🈶气血不足，体质虚弱----人参桂圆红枣枸杞茶
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配料表：桂圆，红枣，枸杞，玫瑰花，菊花
适合人群：气血虚弱，面色苍白，体质虚弱容易感冒，熬夜加班伤神
🈶体寒痛经，经期不适----黑糖姜枣茶
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配料表: 黑糖，姜丝，红枣，桂圆，枸杞，
适合人群：月经期有痛经，宫寒腹痛；平时手脚冰凉，体寒怕冷
🈶饮食油腻，身材臃肿----冬瓜荷叶茶
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配料表: 冬瓜，荷叶，柠檬，决明子，山楂，菊花，橘皮，重瓣红玫瑰
适合人群：日常大鱼大肉，油腻饮食，办公室久坐，身材水桶腰
🈶嗓子不舒服，咽炎----胖大海橘红茶
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配料表: 胖大海、罗汉果、橘红、栀子、甘草、金银花、菊花、橘皮
适合人群：日常讲话用嗓多，桑子干哑，有痰，发痒不舒服，咽炎
🈶失眠，烦躁----酸枣仁百合茶
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配料表: 酸枣仁，百合，茯苓，枸杞，桑葚，莲子，甘草，山药
适合人群：经常入睡难，失眠，躺床后无法安心，虑多，阴虚火旺
🈶胃寒，胃不舒服----猴头菇丁香茶
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配料表: 猴头菇、丁香、桑葚、沙棘、茯苓、佛手、红枣
适合人群：胃寒怕冷，喝冷饮吃西瓜胃不舒服，天气转凉胃胀，胃痛。
_以上仅供参考，养生茶不能代替药物
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